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身材管理爱好者，力量训练是持续发展！简单科普一下，更多的肌肉能提高基础代谢率，让

2025-03-11 12:50:25 罩袍妈妈睥睨生活

身材管理爱好者，

力量训练是持续发展！

简单科普一下，更多的肌肉能提高基础代谢率，让身体在休息时也能消耗更多热量，有助于减脂和保持健康体重。

建议天生易胖的人多做6种运动新年运动纳福记

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评论列表

拒绝 1

2025-03-23 13:52

都是从哪从哪转载的照片啊