骨质疏松对于女性可能是致命的 我的姑姑年轻时长期生活在北京，年轻的时候她是个单位的小领导，朝7晚9的上下班，每日不是困在单位就是困在家中，每日见不到太阳。改革开放后期一家去了深圳，离北京远了见面的机会自然就很少了，一晃就是几十年，他已经年过80，一次去深圳开会顺便过去看她，她是我家唯一存活的长辈了，但没想到这也是最后一次见面。那天在深圳开完会后已到傍晚，我买了一些看望长辈的礼物兴冲冲的到了他们家，接见我的是他的儿子，说他妈妈最近骨折不能动躺在床上，当我看她以后感觉到她苍老也虚弱了很多，因为骨折卧床还感染了肺炎，她说她已经历了8次以上骨折，近几年身体就好像酥了一样，打个喷嚏就骨折，拎一个重点的东西就骨折，蹲一下也会骨折，她就奇怪了，这种频繁的骨折为什么就发生在她的身上。她的丈夫在同一个屋檐下，同一种生活习惯却好好的。骨质疏松难道有男女之别吗？确实如此。主要的原因是女性到了中老年后骨量会逐渐丢失，特别是绝经之后，雌性激素减少骨骼的保护作用也就减弱了，女性肌肉量原本就比男性少，跌倒时就更容易骨折，女性的运动量少少于男性，还特怕晒，在太阳下防晒霜和遮阳伞都是标配，这样就使的女性每日的日晒减少，这样就会影响到维生素D的吸收。那么对于有骨质疏松的老年女性怎样能避免骨折呢？首先还是需要补钙和补维生素D和K2. 该怎么补呢？是食物补充？还是晒太阳补充？还是吃维生素D的补充剂呢？现在有研究显示，维生素D补充剂要快于和优于饮食补充和晒太阳。当发生严重的骨质疏松骨折后，除了钙和D的补充外，还有2类药物治疗可选者，抗骨吸收的药物，促骨合成的药物和一些新型的单抗，但需要医生的指导下进行。女性真需要注意，早期预防是重点，不要到了不断的骨折阶段再去补充，那就完了，可能几次骨折就会要了你的命！
