这早餐太好吃了，以后每天都做！ 今天必须分享这个让我儿子疯狂舔盘的早餐肉饼！每次刚煎完就冲过来扒拉锅边 外酥里嫩肉汁炸裂的快乐谁懂啊！ 重点来了：不用揉面！不用擀面！ 头天晚上花3分钟搅个面糊放冰箱 第二天直接上手包馅开煎 全程手指都不会沾面粉 厨房小白都能做出会呼吸的蓬松发面饼！ 面团：中筋面粉300g+酵母3g+40℃温水240g（划重点：水温宁低勿高！） 肉馅：肥瘦3:7的猪肉+3勺生抽+2勺蚝油+1勺香油（葱花要包馅前现切现拌） 【睡前准备】把酵母倒温水里搅出泡泡 面粉倒进带盖大碗里，边倒酵母水边用筷子画圈搅拌 搅到完全没干粉的酸奶状面糊（如图3）盖保鲜膜冷藏发酵 打开冰箱瞬间被惊喜到！面团胖嘟嘟挤满碗口超治愈 案板抹油！手抹油！全程不用面粉防粘 面团直接揪成拳头大的剂子（记得给娃留两个小面团当橡皮泥玩） 1、手掌抹油把剂子压成面皮（中间厚边缘薄） 2、先撒薄薄一层花椒面！再铺满肉馅堆成小山 3、像包包子那样捏褶子（露馅也没关系！煎的时候会变脆皮） 4、翻过来轻轻压扁（厚度保持1cm左右） 一定要用平底锅！倒浅浅一层油；全程中小火！先煎褶皱面定型 看到面皮慢慢膨起小泡泡就翻面；中途可以盖盖子焖30秒让肉馅熟透 两面煎得金灿灿时立刻出锅！ 刚切开就爆汁！发面的蜂窝吸饱了肉香 早上直接拿出来煎跟现做一样松软！ 姐妹们快试试这个会呼吸的肉饼吧！
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用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 转基因米面油黄豆制品花生都有同一种腥味食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多不是专家的专家为了所谓儿童健康长高等要多吃转基因米面油花生以毒害儿童身体生长发育的颠覆宣传 转基因面粉腥味最明显再用转基因油炸会有呛嗓子的油炸面粉腥味 其余大米黄豆油炸食品豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后转基因腥味明显有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰的治法这是转基因对肺毒害的结果