小时候如果你的两大需求一直得不到满足，我们就会认为是我们的问题，是我们不够好，我们一定是坏孩子。 一旦有了这种罪恶感，我们就会把父母推得远远的，责怪他们是造成我们不快乐的原因，这种想法也会让我们内心产生罪恶感。所以，很多探索都证明：人类在很小的时候就开始有罪恶感，而这种罪恶感总是不理想的。 一旦有这种罪恶感，我们就会把所犯的错误当做自身邪恶的证明，我们不但不改正错误，还开始害怕错误。 我们就会在心中依据父母做出的迫害行为，塑造出一个迫害者，并让他来惩罚我们的不完美。 很快我们就会发现，要缓和迫害者的怒气，并为我们的过错赎罪的方式，就是采取一种能让事情恢复平衡的态度。这就是牺牲的开始。 牺牲并不是一种行动，但它常常借着行动表达出来。 在亲密关系中，牺牲是没有喜悦可言的，是一种不实的牺牲，而不是真心的牺牲奉献，这只是在做赦罪时必须做的事。 1、牺牲感是通过哪三种方式来伤害亲密关系的？ 通常，牺牲会以三种方式来伤害你的亲密关系： （1）第一种 是你会觉得自己是被迫牺牲，因而感到愤恨。这种愤恨会转变为对伴侣的排斥，甚至是仇恨，你会认为对方期望你所作的事是没有回报的 （2）第二种具有毁灭性的影响是，为了摆脱不断牺牲的模式，你会做出完全相反的极端行为。比如，放纵自己做出令对方难以接受行为。 （3）第三种是末日的征兆，就是心力交瘁。你因为不断的牺牲而感到筋疲力尽，这时候，你会很想一走了之，以免自己发疯。 之所以会有这样的结果，多半是由于你不愿意诚实地面对造成你牺牲的原因。 如果觉得分享对你有用，记得点赞收藏关注我，我是伴夏。亲密关系 牺牲
