有情绪不说，有想法不表达，总是妥协自己满足他人，可压抑的情绪不会消失，它们会堆积

情感树洞咨询 2025-03-12 06:31:13

有情绪不说，有想法不表达，总是妥协自己满足他人，可压抑的情绪不会消失，它们会堆积在内心，越来越满。有的人直到实在受不了，爆发，有的人则一直压抑成身体生病。

所以平时，小事上，就多觉察自己的情绪，想法，用合理的方式，表达出来。

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