今天中午有主食。菜还是那天炖的西红柿牛肉+红彩椒+香菜。我一次炖了二斤,当天吃了一大碗肉,剩下的分五份冷冻,后面能连吃五天炖菜。一滴汤、一粒肉末都没浪费,每天做饭省事省力,又不缺营养。
人老了,要忌口,请点赞收藏起来1.忌口一:牛肉少吃2.忌口二:油条少碰
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今天中午有主食。菜还是那天炖的西红柿牛肉+红彩椒+香菜。我一次炖了二斤,当天吃了一大碗肉,剩下的分五份冷冻,后面能连吃五天炖菜。一滴汤、一粒肉末都没浪费,每天做饭省事省力,又不缺营养。
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