莲藕煮水，别乱喝👆4个搭配方法，去凉！
泽帆看健康
2025-03-12 15:03:13
莲藕，是性凉，而不是微凉的。
它煮水确有好处（主要是对肺/胃有热者）
而对内有❄️者，可就不那么友好了。
【适合&不适合】
可以看图2⃣️！
如何辨别也列举出来了，大家“对号入座”。
【莲藕煮水怎么用】
一般是需要搭配，来中和其凉的。
（大家别懒哦！！！）
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⭐️基础搭配（方法4）
适合：小朋友、平素体质还不错的人
⭐️💦热者的“两全用法”（方法1）
还适合：到了三月开始白天困乏者、🚽黏腻等
⭐️更·期的特别保护（方法3）
还适合：女性“大姨妈”前后也可用
⭐️😷恢复期（方法2）
还适合：平时说话多、经常清嗓子等
【材料、克重】
放在了图3⃣️中，大家可以直接保留。
在平时使用中，一般情况可以使用基础方法4；
如果出现其他几种情况，再换用。
莲藕
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