《当下的力量》
月亮书屋推小说
2025-03-12 16:55:14
🌸不愧是刘亦菲推荐的书，神仙姐姐的修心宝典！
📖这本书总是一遍遍的告诉你：拒绝焦虑，珍惜当下；总是教你观察痛苦本身，教你如何摆脱；他会告诉你：“你如何知道什么时候你已经臣服了，那就是你不需要问问题的时候”；它也会告诉你恐惧到底来源于什么；它会一遍遍的鼓励你，你就是最好的人，会一次次的警示你，注重当下。
📖这本书被称为这个时代最具影响力的心理经典，推荐给喜欢胡思乱想和焦虑的人，学会拥抱当下的力量，才能获得内在的平静。
☁️我们生活在对时间的永恒焦虑中，忘不掉过去，更担心未来，这就是数不清的痛苦以及疾病产生的原因。
☁️没有任何事情可以发生在过去，也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。
☁️只有活在当下，活在此时此刻，你才能找到真正的力量，获得内在的喜悦和快乐。
0
阅读：0
