一天又循环…
用坚持了800天的duolingo和时不时的普拉提训练骗自己：
“啊，我还是在努力的做着些什么”
“啊，我还没有完全放弃对自己的要求和对生活的希望”
然后老天给了我当头一棒：滑了四个雪季，佛光向光甚至勇士道都自如驾驭的我，到禾木的第一天在道外“扭伤”膝盖，导致期待已久的滑雪行程提早结束🥲
还好还好听了朋友的劝，没有再拖延时间，而是直接回家做核磁检查，才知道自己这一“扭”导致前叉韧带【断裂】，因此没有保守治疗的余地，必须手术。
术前害怕到失眠，害怕到不敢去看手术相关的视频…看到网上说的各种康复期的疼痛更是觉得，天都要塌了…
术后麻药醒来的当时真的痛到怀疑人生，但随着时间的推移，疼痛也在逐渐减轻，熬过了第一晚，一切都在朝着更好的方向走。
我像婴儿一样开始重新学习关于手术腿的一切：重新学习如何抬腿，如何坐下，如何拄着双拐走路，如何转身，如何动用那些逐渐萎缩的肌肉，重新稳稳的站在地面上…而这期间，每一天都是肉眼可见的进步：
3.7 day 1
被动弯曲45度✅
家人帮助下尝试直腿抬腿✅
双拐平稳行走✅
3.8 day 2
被动弯曲60，75不到✅
尝试0角度（直腿）站立少量承重✅
自己双拐下楼到小区内吃饭✅
3.9 day 3
弯曲75度✅
无辅助直腿抬腿（但膝盖依然往下掉，股内侧肌无法锁紧膝盖）
3.10 day 4
弯曲75-90之间✅
直腿抬腿动作纠正后做了10x2✅
自己双拐下楼理发店洗头剪头✅
尝试手术腿直腿着地承重走路（双拐辅助）✅
3.11 day 5
弯曲90度✅
主动角度45-60度✅
早上直腿抬腿10✅
下午尝试一次性抬20✅
没有办法出门的日子里就有无限的时间去阅读，这几天也正好看完了朋友借我的《拉萨的时间》和《无性别的神》，明天开始看更多关于旅行的书📚
身体暂时无法到达的地方，就让精神先去到吧～
