分享一下,最近每天都这么吃,我166,90斤上下稳稳维持,不会饿精力也很好,起床

依玩瑶 2025-03-12 18:43:39

分享一下,最近每天都这么吃,我166,90斤上下稳稳维持,不会饿精力也很好,起床冰美➕小食,午晚饭大馒头夹凉拌牛肉。熬夜的话,夜宵就是小番茄或者一点水果解馋。 ​​​

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鹤鸣

鹤鸣

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2025-03-15 00:22

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