我现在正处更年期，白天心浮气躁，晚上难以入眠。姐姐告诉我一个方法，让我试试。姐姐

友绿随心生活 2025-03-13 10:45:49

我现在正处更年期，白天心浮气躁，晚上难以入眠。姐姐告诉我一个方法，让我试试。姐姐说：用黄芪，红枣，枸杞，桂圆，煮水喝，有补气补血安神的功效。 我要上班，没空煮，我就买了个保温杯，把东西洗干净后，倒入保温杯，加入开水焖一个小时，倒出来喝，喝了几天了。 坚持一段时间，看效果，如果效果好，继续喝。更年期因人而异，有的人没什么反应，有的人且苦不堪言。友友们，你们的更年期是怎么度过的？

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