春季养生一定要喝黄精！黄精6种养生茶搭配

春天是万物复苏的季节🌿，也是我们调养身体的好时机。 今天来给大家分享6️⃣款适合春季饮用的黄精养生茶搭配！ 1️⃣黄精枸杞茶 材料：黄精3克、枸杞10颗、红枣片6片 做法：将食材洗净，一起放入杯中，加入400ml热水，冲泡5-8分钟即可。 适合：枸杞和黄精都是比较平和的滋养食材，适合春季用眼过度、眼睛疲劳、身体xu弱的人群。 2️⃣黄精菊花茶 材料：黄精3克、菊花5朵 做法：将食材洗净，一起放入杯中，加入400ml热水，冲泡5-8分钟即可。 适合：适合易上火体质、嗓子不舒服、长时间使用电子设备的人群。 3️⃣黄精红枣茶 材料：黄精3克、红枣片6片、桂圆肉3颗 做法：将食材洗净，一起放入杯中，加入400ml热水，冲泡5-8分钟即可。 适合：适合春季容易疲劳、多梦易醒、睡眠质量差、气xue不足的女性饮用 4️⃣黄精陈皮茶 材料：黄精3克、陈皮2克 做法：将食材洗净，一起放入杯中，加入400ml热水，冲泡5-8分钟即可。 适合：适合春季有湿气、身体困重，消化不好、脾胃xu弱的人群。 5️⃣黄精麦冬茶 材料：黄精3克、麦冬6颗 做法：将食材洗净，一起放入杯中，加入400ml热水，冲泡5-8分钟即可。 适合：适合春季皮肤干燥、口干舌燥、心烦睡不着的人群。 6️⃣黄精党参茶 材料：黄精3克、党参2-3片 做法：将食材洗净，一起放入杯中，加入400ml热水，冲泡5-8分钟即可。 适合：适合体质偏弱、精力不足、容易疲惫的人群。 - 图文内容仅供参考，身体不适请线下就医 黄精 黄精搭配 黄精养生茶 养生茶搭配 虚不受补 养生茶 春天喝什么茶 喝出好气色 阿桂爷爷养生茶 干了这杯养生茶喝出好气色