立春后多给孩子喝！才喝一周，身体变化明显

🌈立春后，是不是总感觉口干口燥、内熱，许多些孩子晚上睡不安稳，还经常不爱喝水，喜欢吃水果，零食，还时不时干 ke，遍干干的，这时候可以试试怀山药雪梨麦冬水！三样食材煮一煮，真的很閏💦！ ➡️每年春季这个时节，我都会给家人孩子煮着喝，真的很赞！口感清香甘甜，平时不爱喝水的孩子都能喝一大碗！ 🔰食材也简单怀山药片15克、雪梨干6片、麦冬8-10克，加800-900毫升清水，（忌冷水放），小火煮20分钟，喝完接着煮！ 🔱看似简单的食材，很适合春季给家人孩子安排起来喝！ ✅ 不爱吃饭焦山楂6片，怀山药干8片，苹果半个，一周3-4天！ ✅ 内熱，睡不安稳雪梨干百合麦冬无花果海底椰灯芯草一次一包，一周3次！ ✅ 遍干费劲怀山药干15克，南杏仁6克，无花果3-4颗或者苹果半个，一周3天。 ⚠️【注意】 • 选食材一定要用干的，不要用新鲜的！ • 当天煮的水，当天喝，不要隔夜！ • 每周喝3天，连续饮用，不用吃食材！

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