体制内不要让任何人知道你的状态！

罗翔曾说，被人拿捏只有一个原因，那就是你透露了太多的信息，让人知道你渴望什么，他就会利用你的软肋让你恐惧。 身处复杂的境地，你暴露得越多，你的危险就越多。 而最好的状态就是沉稳专业地做好自己分内的事情，不张扬，默默学习成长，滋养身心。 共情是个伪命题，不要指望任何人能感同身受你的悲喜，很多内心的挣扎与痛苦，只能自己消解，人生中的低谷时光，只能靠自己熬。 不要逢人就诉苦，更不要让别人知道你的状态，你的开心难过，别人无法共情。 年少时会因为一时痛苦，就向别人滔滔不绝地倾诉，而现在的我，遇到问题和困难，只想着自己去想办法解决。 不是每个人都希望你好。而往往最见不得自己过得好的就是身边所谓的亲友，或者是希望你过得好，但不能比他们好。 关闭朋友圈，不炫耀生活，放弃无效社交、屏蔽无关消息，不要给人机会窥探你的生活。 跟同事的关系，保持一种安全边界，不远不近，不亲不腻。同事之间只聊工作，维持表面的和谐即可，私事插科打诨或者干脆闭口不提。 真正清醒的人已经开始上班的时候埋头工作，下班后提升自我，去读书、去运动、去看世界……用心安排好自己的生活。