为什么这一代年轻人更容易疲倦内卷，已经成为这个时代年轻人无法回避的关键词。从学生

为什么这一代年轻人更容易疲倦

内卷，已经成为这个时代年轻人无法回避的关键词。从学生时代开始，我们就被迫进入残酷的竞争：成绩必须拔尖，简历必须漂亮，工作后更是面对加班、绩效、KPI的压迫。无论你多努力，总有人比你更拼命。

这种无形的压力，让年轻人不敢停下脚步。你以为考上好大学、找到好工作就能松口气？其实真正的“战斗”不过才刚刚开始。房子、车子、结婚、生子，每一个阶段都像打怪升级。关键是，游戏里的怪物有尽头，可现实中的压力却似乎无穷无尽。

内卷的本质，是资源有限。而在有限的资源面前，人人都想分一杯羹。于是，年轻人不得不拼尽全力，哪怕累到筋疲力尽，也不能停下来。

工作压力大也就算了，连休息都变得越来越难。过去，下班回家可能还能有一段完整的放松时间。而现在呢？工作群24小时在线，老板一个消息就能把你从休息状态拉回工作；手机里的社交软件、短视频、游戏看似在“娱乐”你，实际上是在消耗你的时间和精力。

我们处在一个被科技裹挟的时代，时间被切割成了碎片，注意力被多重信息分散。刷着短视频放松，但越刷越焦虑；熬夜追剧以为是在“犒劳”自己，结果第二天顶着黑眼圈继续上班。我们以为自己在休息，实际上却只是换了一种方式疲惫。

现在的年轻人，几乎从小就被灌输一个观念：只有成功才值得被尊重，只有赚钱才是人生的意义。 社交媒体的普及更是加剧了这种焦虑，打开朋友圈、刷刷短视频，满屏都是“别人家的生活”：有人25岁就年薪百万，有人30岁就实现财务自由，还有人环游世界、创业当老板。

这些光鲜亮丽的表象，无形中给普通人带来了巨大的心理压力。你会怀疑自己，为什么我这么努力，却依然普通？为什么我的人生没有“开挂”？

然而，真正让人窒息的，是这种“成功学”对个体价值的绑架：如果你没有房车，没有年薪百万，就仿佛在人生的赛场上输了。年轻人活得累，很多时候是因为社会给的标准太单一，我们被迫追求那些并不一定适合自己的东西，却忘了什么才是真正想要的生活。