10种好食物，常吃或许更容易长寿！你爱吃几种
武先生课堂
2025-03-14 10:19:03
1.苹果：抗氧化高手；
2.胡萝卜：保护眼睛视力；
3.奇异果：补充维c好帮手；
4.杏仁：让人更长寿；
5.鸡蛋：天然廉价蛋白质来源；
6.黑巧克力：让人快乐的食物；
7.水：办公室补水最佳选择；
8.葡萄：保护血管的健康饮品；
9.红枣：补铁养血食品；
10.果蔬汁：补足身体所需每日蔬果。
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