真正会补肾的人，补肾前必先强肝！三个方法肝肾同补，一举补到位 肝藏血，肾藏精，精和血皆由先天之精化生而来，且二者可以相互转化。肾精充足可化生肝血，使肝血充盈；肝血充足又可转化为肾精，维持肾精的充盛。 所以可以先强肝，为肾精的充盈创造条件，使肾精在肝血的滋养下得以恢复！ 1、肝火旺 表现：情绪容易失控，经常一点小事就会生气，面部皮肤发红，眼睛红，眼睛干涩，看东西不清，模糊，感到口干口苦，晚上难以入睡，容易做梦。 调理思路：清肝泻火 参考：龙胆泻肝芄 2、湿热下注 表现：大腿根潮湿，瘙痒，胁肋胀痛，口干口苦，舌头伸出来一看，舌红苔黄腻。 调理思路：清理肝胆湿热 参考：龙胆泻肝芄 3、肝血不足 表现：眼睛干涩，视物模糊，面色苍白，肢体麻木，头发干枯，没有光泽，女性月经量少，色淡。 调理思路：滋补肝血 参考：归芍地黄芄
