痛风发作时，可以掐按图三所示的两个点，每个点按压100下，可以快速止痛，日常按压30-50下能起到很好的保健作用。经期、孕期可用。 如有条件，可在图三红点处消毒后刺血，效果更佳。尤其急性期止痛效果很好。 平时保健也可以用牙签按压红点，每天压30到50以下都可。穴位的按压手法是没有副作用的，它不像药物会出现过犹不及，穴位是一种身体的自我调节，它是双向性作用，目的是达到平衡。 痛风的饮食管理非常关键。少吃嘌呤含量高的食物，包括动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒、海鲜、肉类、豆类。