慢肾3期,食补养出好气色!
阳光小姐很鲜活
2025-03-14 16:50:24
我之前写过一篇“贫血的食补”的笔记,看得人不多,好像比较小众。贫血的原因复杂,简要说就是这三大类:1、缺铁(原材料不足);2、红细胞生成减少或者破坏增加(比如肾炎原因导致的);3、一些基因问题导致的(如地贫)
那我们肾友蕞担心的是“2”,因为那意味着我们的肾功能已经影响到了红细胞生成的阶段。通过这两个多月的“食补”,我感觉我的“贫血”是由于原因1:缺铁造成的,也可以通过“吃”补回来,这解除了我在这方面的焦虑。
简单来讲,血红蛋白是判断是否贫血的直接指标。成年男性小于130,女性小于120(有的医院是115)会被判定是贫血,等级见图2.
如果你的血红蛋白判断属于贫血,那么需要判断出是哪类贫血,查贫血5项, 如果是血清铁或者铁蛋白缺乏,以及转铁蛋白饱和度低,优先选择食补或者补充铁剂。详见图3.
有文献推荐:
[拔草R]非透析肾友,以及腹透肾友,铁蛋白
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