女人出现气血虚，做啥都乏力的情况，那就得好好补补气血了。
今天我来分享一下补气血喝的2种汤：
第一种：乌鸡汤
食材：乌鸡、当归、红枣、枸杞、玉竹、百合、桂圆、黄芪、生姜
做法:
乌鸡洗净切块，炸水去血水，加入清水和辅料、调料。
，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。
第二种：党参瘦肉汤
食材：
党参、瘦肉、红枣、姜、黄芪
步骤：
材料清洗后，瘦肉切块，党参、姜切片和黄芪入炖盅或砂锅,加清水，盖盖。
大火煮沸转小火炖1-2小时，至肉烂汤浓。
最后加盐调味。
女人出现气血虚，做啥都乏力的情况，那就得好好补补气血了。
今天我来分享一下补气血喝的2种汤：
第一种：乌鸡汤
食材：乌鸡、当归、红枣、枸杞、玉竹、百合、桂圆、黄芪、生姜
做法:
乌鸡洗净切块，炸水去血水，加入清水和辅料、调料。
，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。
第二种：党参瘦肉汤
食材：
党参、瘦肉、红枣、姜、黄芪
步骤：
材料清洗后，瘦肉切块，党参、姜切片和黄芪入炖盅或砂锅,加清水，盖盖。
大火煮沸转小火炖1-2小时，至肉烂汤浓。
最后加盐调味。
评论列表