建议大家千万不要“反刍”

莫言说： “别人骂了你一句，你记了一天，他就骂了你一天︔ 你记了一年，他就骂了你一年； 你到死都记得，这个人就是骂了你一辈子。” 在这个风口浪尖的世界， 冷嘲热讽难听话在所难免。 言语是有能量的。 它不仅表达了说话者的想法， 更会影响听者的情绪。 如果我们过度在意别人的指责与评判， 就会把这些负面情绪无限放大，从而被其左右。 闲话终日有，不听自然无。 心若不动，风又奈何？ 你若淡然，无人能扰。 无论何时，别拿别人的错误来惩罚自己。 别被外界干扰， 用看客的眼光看待人和事， 越不在乎，你就越强大。 别让那些刺耳的言语伤了你的心， 你的价值不是由别人的口舌定义的。 有人喜欢，有人讨厌， 有人嫉妒，甚至有人嘲笑， 但无论他们执何种态度，都不重要也无关紧要。 不与夏虫语冰，不与井蛙语海， 不与烂人烂事纠缠， 与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。 反复地去想那些令自己不开心的人和事 就是在内耗自己。 很容易让自己陷入到失控的焦虑情绪中， 从而影响到工作和生活。 人生是一场体验。 世界这般美好， 还有很多未解之谜等我们去发现，邂逅， 不要把注意力放在那些无关紧要的人身上， 请抬头看看这久违的蓝天吧。 来这世上一遭， 生命很宝贵，放过自己才是最重要的。 气大伤身，生闷气更是不可取。 我们的身体，我们的健康， 取决于我们好的心态与保养。 别让那些不值得的人影响你的人生，别给那些 也别让那些无关紧要的事纠缠你的情绪。 世界这么大，形形色色的人都有， 你不是钱币， 做不到全世界的人都喜欢你。 所以，别反刍，放过自己， 不要跟伤害你的人一起来为难你自己。 去拥抱大自然， 与树木耳语，与青草花儿对话， 与自己和解， 才是人生最好的治愈。