⏰ 早起赶时间,又想兼顾营养❓孩子挑食长身体、打工人赶时间、长辈要清淡…众口难调?
今天分享6款快手食谱,食材简单、颜值爆表,全家早餐10分钟上桌!
————— 一周营养早餐搭配 —————
✅ DAY1:虾仁滑蛋三明治+蓝莓香蕉奶昔
✅ DAY2:牛油果香蕉吐司卷+红豆燕麦奶
✅ DAY3:奶香云朵松饼+南瓜牛乳羹
✅ DAY4:芝士午餐肉手抓饼+奶油蘑菇浓汤
✅ DAY5:紫薯芋泥厚奶+肉松爆浆三明治
✅ DAY6:时蔬鸡排温沙拉+牛油果香蕉奶昔
具体步骤如上图,食材大小根据孩子的咀嚼能力处理呦
❓ 为什么全家都爱澳牧红胖子?
南纬40°-50°黄金奶源带:新西兰进口奶源,优质自然生长环境,自由放牧奶质更优质,喝得更安心!
[星R]今日早餐神器:澳牧全家营养配方奶粉
这款奶粉营养非常丰富💯,每100g就有≥30mg的乳铁蛋白,以及≥10mg的免疫球蛋白,而且还有天然🍃高钙(钙含量≥650mg/100g),孩子和长辈的营养需求都满足了!
[清单R]关键是配料表巨干净——[零R]蔗糖、[零R]果糖、[零R]香精、[零R]防腐剂,做宝宝辅食、煮甜汤、制作美食都很合适,奶粉细腻,还不结块,30秒就能冲出一杯好牛奶🥛!对于打工人💼来说,简直是懒人早餐救星,早上喝一杯澳牧牛奶可比外卖更有营养!
[红色心形R]份量也不少,这一罐足足800g,性价比拉满,全家人一起喝,能喝上半个月呢!娃的麦片奶碗🥣、老公的拿铁[咖啡R]、妈妈的红豆汤,全用它搞定[okR]
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