高血糖多吃这5种食物，更好哦！

芷珍记笔记 2025-03-15 16:43:00
提醒大家，改变饮食虽然不能控糖 但正确的食物和吃法能做到慢升糖[哇R] 阿尔发 糖尿病饮食 控糖

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先改变5个小习惯，再看血糖有没有改变！
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这些现象，有可能不是糖尿病！
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低糖饮食记住这些，就够了！
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改掉不良习惯，血糖每天稳稳哒！
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运动控糖，尤其要保护好关节！
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果汁虽好喝，控糖人群不要贪杯哦~
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控糖“顾此失彼”，容易出现问题！
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爱吃面的糖友看过来！这么吃有助于稳定血糖
9
隐形的“糖分炸弹”
10
不吃主食、不吃肉、不吃早餐……都是误区！

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