看完蔡康永《你愿意，人生就会值得》，整个人神清气爽！浓缩了书中的一些金句分享，拒绝内耗请从自己做起！ ①不要认真想着取悦全世界。没有全世界，只有一个一个对你而言重要或不重要的人。 ②吃有目标的苦，请别把吃苦当成了目标。 ③批评别人很爽，大概就是因为这种泡面般即开即食的廉价优越感，可以随时随地自鸣得意。 ④我们没办法成为绝 对快乐的人，世上没有这样的人，如果有，也是硬掰的。 ⑤拒绝别人对你的无聊要求，减少你对自己的无聊要求。 ⑥呼之即来的人，没有存在感，可有可无。可有可无的人际关系要来干吗？ ⑦ 我们就是从脚尖一路矛盾到天灵盖的物种，如果连这点都认不清，就不用想把日子过好。 ⑧ 做就对了，做了才会发现，以前的排斥都没根据，都是自己多想的。 ⑨我们可能不是追求完 美，只是在给自己找不开始做的借口。 ①⓪人生嘛，要冒险，也要能幸存。