买运动鞋的避坑指南说两条小知识,买运动鞋要看用途,有针对性,适合跑步的不一定适合走路。
⚠️【碳板跑鞋别乱穿!】
竞速碳板鞋是为跑步设计的“弹簧”,日常走路穿会压迫足弓,引发脚痛!专业款留给训练/比赛,通勤选普通运动鞋更健康~
💥【鞋底越软越伤身!】
“踩屎感”鞋跑步时卸力,膝盖负担大!好鞋要软中带韧:落地缓冲+蹬地回弹,支撑足弓才是关键!
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