315打假，在这一天都会有许多打假的节目或者活动出来。今年也不例外，又有一些让人触目惊心的东西出来，但说心里话，我更关心那些我们常常吃的和用的东西，比如这次提到的一次性内裤，卫生巾等常用物品，虾仁等食品。我们常常要求健康，卫生，可是当健康和卫生问题普遍发生时作为普通人的我们应该如何预防呢？ 在饮食上，我非常不喜欢在外面吃饭，迫不得已下我才会在外面吃，不然我总觉的不干净，在外面吃饭我也常常用一句“眼不见为净”来安慰自己。我是比较爱做饭的，自己做的饭干净，卫生，还吃的饱。在饮品上，我不爱喝现在年轻人们喝的奶茶，饮料，我比较爱喝一杯清茶，尤其是爱喝花茶和绿茶，买上几两可比奶茶实惠和健康的多。 所以啊，我建议大家多起灶，多喝茶，少喝什么奶茶和饮料。保持健康，首先就要从饮食和卫生用品着手。因此我们更应该杜绝自己吃外卖，喝奶茶，熬夜的行为，这样才会对身体有益，才会健康长寿。
