生活习惯和体重是对等的，250斤的大胖子对应的就是250斤的生活习惯，如果把生活

安彤看健康 2025-03-16 07:38:48

生活习惯和体重是对等的，250斤的大胖子对应的就是250斤的生活习惯，如果把生活习惯改成150斤的生活习惯了，那一年半载之后 他体重就会稳定在150斤左右，之后他觉得自己减肥成功了，恢复到250斤的生活习惯了，那就必然反弹，只有永远保持150斤的生活习惯，体重才能一直维持在150斤 ​​​

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