老话讲，人老腿先老。这句话其实错了，人老膝先老。一半以上的中老年朋友都受到膝关节

青旋聊健康 2025-03-16 15:36:51

老话讲，人老腿先老。

这句话其实错了，人老膝先老。

一半以上的中老年朋友都受到膝关节疼痛、膝关节活动障碍的困扰，而膝骨关节炎是最常见的原因。

最多见的，比如长时间爬山、徒步、上下楼梯、久站久蹲等，造成关节周围软组织损伤和粘连、导致关节内侧产生高应力点，这个高应力点部位的软组织就会因过度摩擦受力而出现炎症，产生肿胀、积液、疼痛。

这个情况，其实最适合外用膏贴保守治疗

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