算了算，跑步有快十年；
刚开始接触跑步，只是为了消解情绪，不知道啥是马拉松，也不知道马拉松是多少距离；
因为慢慢热爱上了跑步，开始了解和研究关于跑步的知识。
身边的同事问：普通人能跑马拉松么 普通人一定能跑马拉松，但要保证在安全健康的前提，循序渐进的训练模式及相对应的跑量，每个人都是从三公里五公里开始的，不能急也急不得。
2016年我跑了人生第一场半马，2:00:12，当时觉得我自己天赋异禀；2022年开始认真训练后发现，别说天赋异禀，连天赋都算不上；跑步是最不骗人的，并且跑步是你付出多少就会回报多少，所以，如果你有个马拉松梦，那快动起来，从三公里开始！
微博春季开跑计划 跑步跑步[超话]
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