我的健康生活，所以315对我没太大影响 1自己做饭 2尽量吃应季蔬菜。 3馋的话，去大点的饭店 4吃简单点，蔬菜加上猪牛羊肉就行了，不是沿海城市，就少吃海鲜。 5奶茶，饮料，最好少喝。可以自己喝点茶水或者糖水，蜂蜜水什么的。当然了，冰糖茶叶还有蜂蜜买贵一点的，怎么着都比奶茶便宜。 6习惯看配料表，虽然不完全准确。但也可以避坑。比如，高洁丝，洁婷，倍舒特，七度空间等上面明晃晃印着绒毛浆三个字。这些大牌子应该不会造假，他们就是赌你不会看也不懂个。 7太便宜的地方，最好别去。比如乐堡士，华莱士，当然，尽量就别吃这个，怎么也不如一个肉夹馍好吃吧！ 8街边小吃，少吃油炸。还有一些半成品小吃，比如手抓饼，掉渣肉夹馍，这些里面都是起酥油，或者比起酥油更差的东西。实在不行可以来个煎饼，至少是他亲自摊的。 9直播乱相，里面出现最多的就是“家人”“福利”这两个词，谁信谁傻。直播间只买与辉同行和新东方的。与辉同行当然没问题，新东方我想他老俞应该在心里偷偷跟董宇辉较劲呢，他肯定也会严抓质量，所以新东方应该也行。 10别贪心，天上不会掉馅饼。唯一能挣的外快就是从网上买了东西的好评返现。当然，如果东西不好又没退的话，请不要为了那两三块撒谎。 11所有的快递盒子上都印着“别扔，能抽奖”或“能换一把雨伞”等等，所有的快递单子上都有。这个肯定是假的，别信。 12卫生纸建议买稍微好一点的，不然还得想办法治炎症。 13衣服可以便宜点，鞋子建议买品牌的。还有一些家用的电器，也建议买品牌的，用的时间长是一方面，有售后是另一方面，而且还省电。 14还是家电，商场确实贵，建议看好了之后记住型号，从网上搜同款，不要选大的卖家，选那种小的卖家，他会把家电的货号也写在标题上，而且有实拍，很明显就能看到是在自己店铺里拍的家电的照片。这就是实体店卖家电顺便在网上卖。这种店销量通常不太好，但货应该没问题，我一个九阳的电饭锅就是这么买的，超市1200，我从网上搜的同款花了800多。 15一些用的少，但又比较贵的东西，也建议买品牌的，比如耳机，运动手表之类，如果嫌贵，可以去闲鱼上看看，在闲鱼上也要有火眼金睛分辨二手卖家和真正卖家。最好选择同城的见面交易，反正我是这样。孩子的平衡车和汽车座椅都是从同都是在闲鱼同城买的，见面交易，还可以再砍一些价。你要考虑卖家的心理，这个东西他挂闲鱼上就是为了腾地方，顺便卖点钱，你过去了表示了想买的欲望，他也想省事，做这一笔买卖就算了，要不然别的人再买，他还要发货，还要再讲价，所以他会再便宜一些的。我的一个儿童座椅就是这样，见面之后又便宜了50，只花了100块钱买到手，用了一年之后挂闲鱼上120卖了。 16一次性塑料袋，一次性纸杯，一次性保鲜膜这些一次性的东西，尽量少用，就算它是安全的，还有个微型塑料的危害呢！这个据说身体都没法排出去，只能在身体内堆积，想想多考怕。 17每年都有315，所以肯定还有很多没有爆出来的假冒伪劣的东西，我们能做的就是别贪便宜，习惯看配料表，买东西尽量买品牌的。 还有别太懒，别太馋，最好也别太天真
