昨晚看了一档健康栏目,说开心果富含油酸,辅助保护胃粘膜,因为我一直在养胃的路上,所以对任何对胃友好的食物都特别热衷于尝尝,说实话,我一直不喜欢吃开心果,也从来没主动买过,以前吃过也都是家人买或别人送的。 我早上去趟大超市,直奔干果区,看到开心果有两种,一种是白的,一种是浅棕色的,白的比浅棕色略贵一点点,我问服务员,这两种有哪些区别,她没直接回答,就笑着问我是送人还是自己吃,我说自己吃,她指着浅棕色的说,那就听我的,来这个吧。 服务员慈眉善目,打眼一看就是实诚人,我果断听她话买了一斤浅棕色的带回家,到家就剥了一把吃。 说实话个人感觉挺不错的,没有吃出任何异味,就是有一点特别不喜欢,吃着怎么都是有点咸中带着甜呢?前几天买的核桃也是,倒是挺香,但越嚼越甜,吃着很不踏实。这种甜从哪儿来的呢?虽然我血糖并不高,但也非常注意糖的摄入量,如果这个甜并不是来自于食物本身,那我以后肯定不会再买了。 不知道那个白色的开心果会不会不是甜口的,以后买东西我还得是问的清楚点才好。但一想到那个服务员善意的表情,我感觉到她似乎知道白色的应该是有点啥问题,只是身不由己不能直说而已。
鸡蛋为什么要煎着吃?营养不是流失了吗?一个粉丝这样问道鸡蛋主要由蛋清和蛋黄构成
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