中医说:“不想生病,就得胆子大!” 胆小的人容易生病。他们容易想太多。容易钻牛角尖。这就是“着相”。 着相就是太在意表象。忽略了本质。眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、身体感觉到的,甚至想到的,都算。这些会让你情绪波动。让你困住自己。 胡同口王老爷子九十整寿还能打八圈麻将,子女要给他办寿宴,老头拍着桌子骂:“净整虚的!给我煮碗打卤面多实在。” 有回他摸牌时说了段话让我记到现在:“你们小年轻总说修身养性,修个屁!我这一辈子就认准三条:饿就吃,困就睡,看谁不顺眼就骂。隔壁老李头天天打太极吃保健品,坟头草都两米高了——养生?养个乐呵最养生!” 弘一法师说:“睡个好觉,就是福报。真正的苦命,是坐卧不安,饭难下咽。哪怕是获得了世俗意义上的成功,也不过是光鲜给外人看的。” 修身养性并不需要刻意去做什么大事,它就藏在我们的日常生活中。每一次选择健康饮食,每一次早睡早起,都是对身心的一次呵护。 让生活慢下来,感受每一口食物的味道,感受每一次呼吸的节奏。在这些简单的日常实践中,我们学会了如何与自己的身体和心灵对话,保持心情舒畅,这就是修身养性的真谛。 《李叔同:禅心人生》
从中医角度:看一眼就知对方身体情况!
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