六十岁之后务必要迫使自己练习这10件事情! (一)早睡早起,莫要熬夜。 (二)坚

白山评好啊 2025-03-17 11:35:21

六十岁之后务必要迫使自己练习这10件事情! (一)早睡早起,莫要熬夜。 (二)坚持运动与健身。 (三)阅读书籍、撰写日志、聆听音乐。 (四)相信自己,即便年纪大了,也不能丧失自信。 (五)尽量精简朋友圈,与人交往时,勇于直视对方,少言语,多做事。不该说的莫要说。 (六)莫要过度依赖他人。 (七)不要轻易决定一件事,有事情和家人沟通交流。 (八)莫要轻易相信他人,向他人透露自己的状况。 (九)不要向他人透露自己的经济状况。 (十)保持自身衣着的干净整洁。 真正可靠的唯有自律、坚持与勤勉,如此自己才能拥有一个好身体。

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