这周身体状态感觉很不错，就多运动运动吧。运动让人快乐！ 本周练了四次，消耗1961千卡，时长285分钟。手环记录1967千卡。 2025年运动健身目标： 目标体重：116斤 目标体脂率：27% 目标BMI：22 每周保持运动3-4次，每次60分钟左右. ……………………… 身高：163CM 初始体重：61.45KG 初始基础代谢：1300千卡