气血好不吃哪些多吃哪些
青云要入场
2025-03-17 16:18:08
【气血不足的预警信号】
姨妈搞失踪:要么量少得可怜,要么三天就溜
走
【黑名单】
!熬夜追剧 (23点后睡二慢性自杀)
!过度节食(不吃主食二断气血之源)
!奶茶当水喝(高糖加速气血消耗)
!情绪内耗(生闷气二给肝上刑)
!剧烈运动(大汗淋漓反而耗气)
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