气血好不吃哪些多吃哪些

青云要入场 2025-03-17 16:18:08
【气血不足的预警信号】 姨妈搞失踪:要么量少得可怜,要么三天就溜 走 【黑名单】 !熬夜追剧 (23点后睡二慢性自杀) !过度节食(不吃主食二断气血之源) !奶茶当水喝(高糖加速气血消耗) !情绪内耗(生闷气二给肝上刑) !剧烈运动(大汗淋漓反而耗气)

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