湿气不可猛攻，关键在于运脾化湿中医认为，湿邪为病，首先就考虑脾胃运化，因为
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人体自带长高穴‼️睡前多揉按这6️⃣个穴位！
云工匠的小白
2025-03-17 16:20:14
人体自带长高穴‼️睡前多揉按这6个穴位！
1️⃣百会穴[搜索高亮]
2️⃣身柱穴
3️⃣命门穴
4️⃣揉腹
5️⃣足三里
6️⃣涌泉穴
🌟每天坚持，配合充足睡眠和均衡饮食，效·果更佳哦~
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