天气回暖，医生叮嘱糖尿病患者：宁愿打打麻将，也别轻易做这3事 天气回暖，糖尿病

从安来看趣事 2025-03-17 16:57:32

天气回暖，医生叮嘱糖尿病患者：宁愿打打麻将，也别轻易做这3事 天气回暖，糖尿病患者的“轻松日子”，可真能随便放松吗？《中国糖尿病杂志》2023年研究显示，全国超1.2亿糖尿病患者中，春季因活动不当导致血糖波动或并发症加重的案例占显著比例。有人觉得暖和了多动无妨，有人却因此进了急诊。医生说：糖尿病患者宁愿打打麻将，这3件事别轻易做，稳住最要紧！   为啥回暖还得小心？因为气温变化影响代谢，活动错了血糖乱心血管也受累。谨慎才能保健康。   这3件事，糖尿病的“雷区”   专家指出，糖尿病患者春季别碰这3个行为。 第一，大汗运动。爬山快走汗流浃背，血糖忽低忽高，心慌腿软躲不掉。 第二，冷水洗脚。温差刺激血管收缩，脚麻血流差，伤口愈合慢得慌。 第三，暴饮暴食。春游烧烤吃过量，胰岛扛不住，血糖飙升体检吓人。   医生建议：糖尿病患者回暖别大汗动、冷水洗、乱吃喝，打麻将散步轻松点，血糖稳少油糖，健康长久才有望！

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