南京半马1:23完赛！ 天气挺给力，赛道在南京眼桥那段有点爬升，路窄还稍微堵了下，其他路段都挺平坦，也很顺畅。前半程逆风，后半程顺风。 状态一般，起跑按 3:45 配速，到 13km 时掉到 4:07 左右，15km 咬牙提速到 3:55，撑到终点。可能是最近跑量太大，加上工作忙总熬夜，身体有点扛不住。下周得想办法恢复，调整状态迎接无锡马拉松。 遇到了南大的马拉松队伍，水平挺不错的！很多志愿者也是南大的。 这次比赛试了一双狠货，多威出的超轻跑鞋「跑吧P