震惊！这个"山珍"居然这么补❓
自然食养
2025-03-18 16:13:38
🔍 姐妹们！你们知道庆元香菇有多绝吗？🤩
作为一个土生土长的庆元菇农女儿
我必须给你们安利这个宝藏食材！
🔔营养价值爆表：
庆元香菇富含18种氨基酸、蛋白质等
维生素D含量是牛奶的10倍
简直就是养生girl的必备神器！
✅超简单做法：
香菇鸡汤：鲜美到掉眉毛！
香菇炒肉片：嫩滑多汁超下饭
香菇酿肉：一口下去幸福感爆棚
香菇酱：拌面拌饭绝绝子
✨选购小tips：
选伞盖厚实、边缘内卷的
闻起来有淡淡木香
泡发后肉质紧实有弹性~
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