赵越教授说过：真正长寿的秘诀是利他，是被需要。 心理学也曾发现，那些愿意照顾他人的人，反而会活得更为长久。 而这句话也像一把钥匙一样告诉我们关于衰老的真相——那些活得长久且丰盛的人，早已看透了生命最大的悖论：越想抓住自己的人，反而被孤独吞噬；愿意交出自己的人，却在奉献中永生。 利他不是牺牲，而是一种滋养。当我们在给予时，其实是在完成对"价值感"最原始的确认——人类基因里镌刻着这样的密码：被需要的灵魂永远年轻。敞开怀抱拥抱世界的人，却在付出中源源不断地获得滋养。 其实长寿的终极秘密很简单，就是学会利他，心里有他人。 事实上，当你心里有他人，你内心就会有期盼，所以那些在他人生命中刻下温暖印记的人，他们的心跳永远与世界的呼吸同频共振。 这或许就是生命最动人的法则——当我们不再执着于活着，反而真正活成了永恒。人生治愈是关键 分享人生之洞察 生命的觉悟分享 自我认知的修养 生死哲学思考 自愈之谈
