宝宝到底要不要吃辅食油，看完就知道了

6月龄左右就开始添加辅食，没经验的妈妈容易焦虑😰，担心宝宝不适应，或者添加了辅食后宝宝对辅食不感兴趣，其实添加辅食无非就是要让宝宝👼由少到多，由细到粗慢慢适应的一个过程，对于什么时候加菜、加肉、加油也没必要过于焦虑~ . 对于给宝宝吃不吃吃油，这一点妈妈们的争议比较大，结合我做过的宝宝辅食经验，和查阅了较多的网上资料，总结得出，宝宝是可以添加辅食油的✅，但并不是什么油都可以吃，比如说猪油、花生油这些都是不适合❌宝宝食用的，适合宝宝食用的常见辅食油有：核桃油、牛油果油、亚麻籽油、紫苏籽油等~ . 我们家常备的是爷爷的农场辅食油，有他家核桃油、亚麻籽油、牛油果油，他家油都是低温冷榨工艺的，可以很大程度保留植物的营养！平时他家三款我都是给宝宝交替着吃，这样给宝宝的营养也能更加均衡！ . ✅爷爷的农场核桃油 我家宝宝初添加辅食油的选择，里面多不饱和脂肪酸高达75.4%，油质清澈口感也比较清淡，适合初添加的宝宝！我习惯在米糊上滴上2滴，会闻到淡淡的核桃清香，再搅拌一下就能吃了，营养又美味~ . ✅爷爷的农场亚麻籽油 油质是纯正金黄色，吃起来没什么苦味~我在宝宝7月龄的时候添加了，跟核桃油交替着吃，亚麻酸的含量非常丰富，不饱和脂肪酸高达89.2%，这个烟点高，能凉拌也能热炒。 . ✅爷爷的农场牛油果油 烟点比较高，煎炸热炒都适用，炒菜时有淡淡的果香，不饱和脂肪酸含量81.4%，Omega9 和叶黄素也很丰富，对宝宝都很有好处。 . 它家的包装也是我喜欢的，棕色避光玻璃瓶，可以避免油变质，伸缩油嘴设计，不用担心倒得到处都是，还不知道给宝宝买什么辅食油的，可以参考哦~