我发现磁场能量不外泄的超好用的方法

不要让讨厌的人消耗你 - 站在一楼，有人骂我 我听到了很生气； 站在十楼，有人骂我 我听不清，还以为他在跟我打招呼； 站在100楼，有人骂我 我放眼望去，只有尽收眼底的风景。 - 很多人活得太拧巴 就是视角卡得太小 所以看到的都是问题 纠结的都是身边琐碎的敌意 于是明明什么都没做，却感觉能量被消耗 - 把注意力放在讨厌的人身上时 大脑会启动防御机制 相当于连续做高强度的间歇训练 却没有任何正向产出 更可怕的是 反复咀嚼负面互动会形成惯性思维 让你对人际摩擦越来越敏感 - 不要为了讨厌别人 把自己活成自己讨厌的样子 … 🔸收回注意力 消耗型关系本质是注意力争夺战 承认自己不可能被所有人喜欢 区分「必须应对」和「可以无视」 的人 把回收的能量投入到自己身上 … 🔸转换思维方式 把“他凭什么”的心态 改成「我想要什么」 把“他为什么这么讨厌”的疑问 改成「今晚吃什么更健康」 把“生活为何总为难我”的抱怨 改成「这次的经历教会我什么功课」 … 🔸不介入他人因果 不帮咸鱼翻身 不扶烂泥上墙 不跟冥顽不灵的人讲道理 天雨大不润无根之草，道法宽只度有缘人 … 🔸不要和不同频的人交流 有些人一旦靠近，便是一场精神损耗 有些人一旦靠近，便是一场灵魂修行 与同频的人接触，哪怕你与他一起虚度光阴，他的磁场都会给你温暖和力量 … 🔸学会独处 人际关系没那么重要 享受一个人逛街吃饭看电影 去完成没有完成的爱好 散步时哼起一些轻快的歌 风很冷冽也觉得没关系 … 🔸做个包容万物的人 清醒且游刃有余的面对着世间纷扰 既有玲珑剔透的心 又有海纳百川的肚量 历尽千帆后仍然善待世间万物 因为懂得，所以慈悲 - 最后分享一段非常喜欢的话 “莫如做一个寡淡的人，任凭世事沧海桑田，我自从容不迫，无痛无恙” .