艾灸新手不要用粗艾条
何要静止
2025-03-19 16:33:21
其实应该说不建议，也不是说完全不能用，主要是大部分人有个误区觉得泡脚水越烫越好艾灸温度越高越好，其实不是，
很多人刚开始艾灸上火其实都是因为温度过高。
艾灸时的火力一定是温温的，一点都不能烫。
艾灸有个说法叫温和灸，其实就是温热的意思。
烫只是一时之热，温度续存不起来，而且过热只能热在表皮 并不能进入体内，就会造成外热里寒，表现就是上火。
而循序渐进的温热才能透到内里，外面摸起来温度正常，内里十分暖和。这才是对的
我个人很喜欢直径3或者4的艾条，并不是因为火力大，而是因为我喜欢这个手感，拿在手里刚刚好，而且艾灸的范围大一些。
总之，不管用什么尺寸，别贪图火力大！艾灸身弱之人脾胃上火上热下寒
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