一万米恢复跑✔️和最近一些图

我真的太爱二区和三区训练了，我今天最后2k跑了interval接着惊奇发现我现在sprint 130米只需14秒了过去100米就要花20秒啧啧啧

人类心脏，你的最好伙伴👍🏿推荐每个人入手 ​​​