《急性子变“慢动作”的智慧》
急性子就像个冒失鬼，
总让你吃三种苦头：
① 做事不过脑子就往前冲，结果经常掉坑里。
② 脾气像鞭炮一点就炸，既伤别人又伤自己。
③ 眼睛总盯着别人有的东西，心里越来越不满足。
科学家发现（敲黑板）：
当人着急上火时，你脑子里的"情绪开关"会强行关掉"理智开关"，这时候做的决定十个有九个要后悔——就像开车时把方向盘交给三岁小孩。
改掉急性子要闯三关：
【第一关：管住手脚】
→ 火气上来时先做三件事：深呼吸7秒钟（心里默数到7）、喝口水、站起来走两步。
→ 这招能让身体里的"火药桶"降温，相当于给大脑泼盆冷水。
【第二关：启动脑子】
每次要发火前问自己：
1.这事真值得急吗？（比如堵车时按喇叭能让你飞过去吗？）
2.最坏能坏到哪去？（就算迟到10分钟，地球会爆炸吗？）
3.有没有更聪明的办法？（与其骂娘，不如打电话先说声抱歉）
坚持21天，你会发现自己长出了"第二大脑"。
【第三关：修平常心】
学学老司机的智慧：
→ 遇到事就像开车，该踩油门时踩油门，该踩刹车时踩刹车。
→ 别总想一口气吃成胖子（看看那些被骗的，都是急着发财的）。
→ 每天留10分钟给脑子放放假，发发呆（发呆时脑子在自动整理人生乱麻）。
记住：
着急就像用开水浇花，
越急死得越快。
慢性子不是磨蹭，
是给好运气留时间。
当你学会"慢慢来"，
就会发现：
饭要一口口吃，
路要一步步走，
好日子都在"不着急"的路上等着你呢！
