25年木旺，春分后宜补“肾油”👆
泽帆看健康
2025-03-21 16:04:29
【为什么要养shen油】
1.今年木旺，春木更旺
2.升发之时，需要“油”的滋养（油：shen精、shen水）
3.如果肾💦不足，则易，出现：目赤咽干、失💤多梦等🌛虚表现
【材料】
红枣500g、冰糖100g
【做法】图2⃣️
1.红枣冷水下锅，小火慢煮，至软烂
2.放入冰糖，持续熬煮（期间挑出枣核）
3.变成泥状，冷藏保存
【“央妈”的其他养法】
总结在图3⃣️
主要目标：顺心、顺目。
节气养生
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