睡眠超9小时会让身体出现各种问题一般来说，成年人每天睡眠7-9小时是比较正常

明志看商业 2025-03-22 08:56:16

睡眠超9小时会让身体出现各种问题

一般来说，成年人每天睡眠7 - 9小时是比较正常的范围，但如果睡眠超九小时且伴有其他不适症状，如头痛、乏力、精神不振等，或者这种情况持续时间较长，影响到了日常生活，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

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