315曝光后，以下食物少吃： 1.卤肉icon，酱油等重金属超标，卤肉是重灾区！ 2.超市咸菜icon，除了重金属超标，绝大部分都有一股浓浓的食用香精的味道！ 3.麻辣烫等小吃，慢慢的科技与狠活icon！ 4.零食icon，绝大部分都有山梨酸钾icon，苯甲酸钠等长生不老药！ 5.饭店炒菜，绝大多数都用白糖icon提鲜，各类调料齐上场！ 6.烤鸡，激素水平高并且配料太炸裂！ 7.烧烤，腌制料包满满高科技！ 尽量少吃调料，所有吃进去都需要自己的肝脏分解icon，负担太重。清淡一点，最好，味道忽然重要，健康才是红线！
