跑步是一场与自己的较量。我有次在塑胶跑道跑10km，用时53分钟，平均配速5'0

怀莲评社会 2025-03-22 12:46:43

跑步是一场与自己的较量。我有次在塑胶跑道跑10km，用时53分钟，平均配速5'06，平均心率153。那天下午热且多日未跑，心率偏高但跑着还行。我穿的鸿星尔克绝尘2秋冬版竞训鞋，回弹性和透气性超棒，300不到的双11入手价，性价比超高。它完全能驾驭日常训练配速。还有一次深秋在田径场跑10km用了56分钟。每次看到这些跑步记录，都能想起当时的状态。跑步记录不仅是数字，更是坚持的见证，大家也都来晒晒自己的跑步记录吧。

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