疤痕饮食忌口！请疤痕体质码住！

我是天生的疤痕体质，算是比较严重的那种，刚开始只是有一点红肿发痒，后来一直吃辣的，经常熬夜，导致越来越严重。有时候痒的都抓破血了，结的痂也被抓破了，慢慢竟然开始出现轻微的凸起，摸起来也有点发硬的迹象，这才明白不能再拖下去了… - 后来按照人家给我说的方法(内调+外护)坚持了一段时间，没想到真的消了下去，一整个开心住了！和我一样疤痕体质的姐妹快学起来!! - 现在把我的方法分享给姐妹们参考一下 ⭕[疤痕--多吃] 维生素C食物:猕猴桃、西红柿、葡萄、柠檬、草莓 维生素B食物:香蕉、菠菜、西兰花、生菜、葡萄、杨桃 饮品花茶类:玫瑰花、洛神花、黑枸杞、桑葚、蒲公英 微量元素高的:海带、木耳、鱼肉、红枣 总结:要保证膳食均衡，每日多食用新鲜的蔬菜水果，多以粗粮替代主食 ❌[疤痕--少吃] 辛辣刺激食物:辣椒、大葱、花椒、生姜、烟、酒、胡椒等 高糖食物:冰激凌、蛋糕、老式糕点等 腌制食物食物:泡菜、腊肉、罐头、咸菜等 高油脂食物:炸鸡、烧烤、薯条、炸串、油条等高血糖食物:蛋糕、红糖糍粑、榴莲、哈密瓜 总结:日常饮食要留意少吃上述食物，多吃新鲜的果蔬 - ✅疤痕增生日常护理： 1.生理盐水清洁皮肤表面，带走多余油脂和灰尘细菌，保持干净卫生 2.黄柏液湿敷，湿敷棉浸湿，在疤痕位置湿敷3-5分钟，取掉，清水冲洗干净 3.祛疤凝胶，在增生位置薄涂一层，械字号认证，含有大小分子硅酮成分，温和好吸收，帮助软化疤痕，淡化疤痕增生 4.补水保湿，用芦荟胶或者维e乳薄涂一层形成物理屏障，隔离外界细菌 除了这些，日常还要注意防晒，避免皮肤因紫外线照射老化，导致疤痕不好恢复的情况，方法放在这里了，行动起来吧宝子们～ 儿童疤痕去疤痕药膏儿童儿童疤痕修复儿童修复疤痕缝针疤痕怎么去除儿童儿童疤痕护理儿童脸上的疤痕怎么去除儿童疤痕增生凸起怎么去除祛疤膏祛疤最有效的方法刨腹产祛疤推荐祛疤膏剖腹产生长因子疤痕体质疤痕贴手术疤痕剖腹产